검색결과

[ 3건 ]
“코로나19 방역 지키는 의료진 자살위험․우울증 40% 넘어, 강선우 의원”
“코로나19 방역 지키는 의료진 자살위험․우울증 40% 넘어, 강선우 의원”
[선데이뉴스신문=이종록 기자] 국가트라우마센터가 제공하는 <재난대응인력 소진관리 프로그램 조사 결과, 의료진 중 자살위험성과 우울증상을 보인 비율이 40%를 상회하는 것으로 밝혀졌다. 강선우 더불어민주당 의원(서울 강서갑, 보건복지위원회)이 9월 30일(수) 보도에서 지난 24일 국가트라우마센터로부터 받은 자료에 의하면, 소진관리 프로그램 사전 설문조사에 응한 319명 중 49.5%(158명) 가 자살위험성을 보였으며, 우울증상을 겪은 비율도 41.2%(132명)에 달했다. 외상 후 스트레스와 불안증상도 각각 28.3%(90명), 22.6%(72명)가 경험한 것으로 드러났다. 국가트라우마센터 관계자에 따르면 자살위험성의 경우 응답자의 41.6%(133명)에 해당하는 경도~중증도의 상태에도 전문가의 상담이 필요한 만큼, 의료진을 위한 전문적인 ‘심리치료’가 시급한 상황이다고 밝혔다. 한편, 설문조사 응답자 중 30.1%(96명)가 과도한 심리적 부담으로 에너지 결핍을 호소하는 ‘정서적 소진’상태라고 응답했지만, 성취감을 느낀 비율도 83.7%(267명)나 되는 것으로 나타났다. 즉, 의료진이 국가와 국민을 위해 스스로 희생하며 자부심을 느끼고 있는 반면, 신체·정신적으로는 심한 스트레스를 받고 있다는 것이 밝혀진 셈이다고 하면서 “장기화되는 코로나19 확산 속에서 의료진에게 성취감만으로 버티라고 말할 수는 없다”며, “해당 프로그램에 참여하고 싶은 의료진 누구나 신청해서 상담을 받을 수 있도록 적극 지원하고, 프로그램 운영의 확대 및 홍보 활성화가 필요하다”고 밝혔다.
'마이웨이' 이재용 "경제적 어려움에 우울증 겪어"
'마이웨이' 이재용 "경제적 어려움에 우울증 겪어"
[선데이뉴스신문= 김종권 기자] TV조선 '인생다큐 마이웨이'(이하 '마이웨이')에서 배우 이재용이 경제적인 어려움으로 우울증까지 겪었다고 밝힌다. 5일 방송되는 '마이웨이'에서는 연기파 배우 이재용의 희로애락이 담긴 인생 이야기가 공개된다. 배우 이재용은 부산에서 극단 생활을 하며 연기를 시작했다. 부모님의 반대에도 연기에 대한 사그라지지 않는 열정으로 영화 '억수탕'에 출연하며 본격적으로 얼굴을 알렸다. 이후 이재용과 같은 부산 출신인 곽경택 감독의 영화 '친구'에 출연했는데 영화가 흥행하며 대중들에게 각인됐다. 이재용은 당시 "'현역 아니냐, 실제로 어둠의 세계에 종사하는 것 아니냐'는 말을 많이 들었다" 면서 강렬한 눈빛으로 인해 많은 오해를 받았던 사연을 털어놓았다. 어느덧 38년 차 배우 이재용은 최근 TV조선 특별기획드라마 '간택'에서 조흥견 역을 맡아 악랄한 연기를 선보이고 있다. 드라마 속 차갑고 무서운 인상과 달리 촬영 현장에서 후배들에게 연기 지도는 물론 다정한 대선배로서 색다른 매력을 이날 방송에서 보여준다. 드라마에서 딸로 출연 중인 이열음(이현정)과 연기 연습을 하는 모습도 담긴다. 배우 이열음은 "첫 사극인데 도움을 많이 받고 있다. 계속 챙겨주신다" 며 이재용에게 감사했다. 무명 시절을 거쳐 끊임없는 노력과 도전으로 명품 배우로 자리잡은 이재용에게도 위기가 있었다. 세 아들의 뒷바라지를 위한 경제적인 어려움이 바로 그 이유였다. 그는 "가장으로서 책임감과 배우로서 중압감 속에서 극심한 스트레스로 우울증까지 겪었다" 고 고백했다. 그렇게 고뇌의 시간을 보내던 이재용이 어려움을 극복할 수 있게 도와준 것 또한 다름 아닌 가족이었다. 몸은 떨어져 있어도 마음은 함께인, 부산에서 지내고 있는 아내와 세 아들, 그리고 아들 이재용에게 '자비심'을 일깨워준 돌아가신 어머니가 있었다. 또한 음악적 영감을 준 가수 정시로와 작곡가 김준선 등 소중한 인연들 덕에 이재용은 우울증을 극복해 나갈 수 있었다. 이재용은 자신을 성장시키는 건 자녀들이라고 고백하며 "앞으로도 자식들을 위해 무언가를 할 수 있다면 더할 나위 없이 좋을 것 같다" 고 가족에 대한 사랑을 드러냈다. 남은 삶은 가족과 함께 살아가고 싶다고 말하는 배우 이재용. 그의 희로애락이 담긴 인생 이야기는 5일 밤 10시 확인할 수 있다.
산후 우울증의 원인이 되는 ‘산후비만’ 예방
산후 우울증의 원인이 되는 ‘산후비만’ 예방
여성에게 있어 출산은 상당한 의미를 가진다. 삶의 가치가 바뀌고 인생의 목표와 삶의 자세가 변화되기도 한다. 아이를 낳아 길러보지 않고서는 절대 느낄 수 없는 행복도 있다. 그러나 출산이 주는 기쁨만 있다면 좋겠지만, 이와 반대로 겪어야 하는 고통 또한 무시 할 수 없다. 바로 산후비만과 망가진 몸매로 스트레스를 겪는 여성들이 많기 때문이다. 실제로 한 조사에 따르면 산후우울증의 원인은 호르몬의 급격한 변화, 수면장애, 출산 후 불편한 몸의 통증, 육아에 대한 불안감과 스트레스 등 여러 가지 요인들이 있는데 그 중에서도 우울증을 유발하는데 큰 영향을 미치는 것은 임신 전과 확연히 달라진 외모와 체형의 변화라고 한다. ‘산후우울증’은 일정 기간이 지나면 자연적으로 회복되지만 종종 그렇지 않은 경우도 있다. 오랜 시간동안 지속되는 산후우울증은 육체적, 정신적 고통이 상당하며 일상생활에까지 큰 영향을 미치는 수준이기 때문에 자연적인 과정이라고 무심히 지나쳐버리면 돌이킬 수 없는 끔찍한 상황이 발생할 수도 있는 것이다. 그래서 산후우울증이 심각한 수준에 이르기 전에 빨리 치료하는 것이 좋은데 특히 가장 큰 영향을 미치는 요인인 산후비만의 치료에 대해 알아보도록 하자. 대부분의 여성들은 임신기간 중에는 태아를 위해 무조건 잘 먹느라, 출산 후에는 수유와 육아에 신경 쓰느라 체중관리 시기를 놓치는 경우가 많다. 그러다보면 망가진 몸매로 인해 산후 우울증과 스트레스의 고통을 겪게 된다. 하지만 살을 뺀다고 무리하게 운동을 하거나 다이어트를 하는 것은 좋지 않다. 부산 용호동 코앤비한의원 송창호 원장은 “출산 후 여성의 몸은 근육이 많이 약해져 있는 상태이고 건강회복을 위해서는 미네랄 섭취가 중요한데, 이 때 무리한 식사조절을 하게 되면 지방이 아닌 근육이 빠지게 된다. 산후비만 치료는 살만 빼는 것이 아니라, 무엇보다 건강한 신체로 변화시키는 것이 중요하기 때문에 무리한 식사조절보다는 운동량을 늘려 기초 대사량을 높이는 것이 바람직한데 이때 운동은 뼈나 관절을 상하지 않게 하는 적당한 범위 내에서 하는 것이 중요하다”고 조언한다. 산후 비만은 체중 감량만 가지고 성공 여부를 논할 수 없다는 점이 특징이다. 체중뿐만 아니라 골반의 위치와 모양까지 바로잡아야 산후 비만을 완벽하게 치료 했다고 말할 수 있다. 골반이 틀어지면 몸매가 망가지고 몸 전체의 균형이 깨지면서 특히 하체와 복부 비만이 되기 쉬우므로 출산 후 벌어진 골반이 다시 원상태로 예쁘게 자리 잡도록 교정하고 수축하는 것은 산후 비만 치료의 핵심이 된다. 따라서 “체중은 돌아왔는데, 임신 전에 입던 청바지가 왜 맞지 않을까요?”, “옷은 맞아도 뒤태가 예쁘지 않아서 속상해요”라고 말하는 엄마들은 틀어진 골반 교정이 해결책이라고 할 수 있다. 그런데 한 번 변형된 사람의 뼈를 다시 움직이는 것이란 단기간 내에 쉽게 되는 것이 아니다. 그래서 절대 놓치지 말아야 하는 시기가 있다. 바로 릴랙신 호르몬이 분비되는, 산후 6개월 내에 교정을 하는 것이 골반교정의 핵심이다. 릴랙신은 아기가 세상 밖으로 잘 나올 수 있도록 엄마의 골반이 쉽게 벌어지게 돕는 호르몬인데, 역으로 이 호르몬을 이용하면 골반을 다시 되돌릴 수 있는 절호의 기회라고 할 수 있다. 릴랙신은 임신 기간을 포함해서 출산 후 6개월까지 계속 분비되는데, 출산 후 4개월째를 기점으로 급격히 농도가 떨어진다. 따라서 골반 교정이나 축소는 적어도 출산 후 6개월 이내에, 되도록이면 출산 후 4개월 안에 해야 효과적이다 . 출산 2주 후에는 무리한 힘을 가하는 것은 좋지 않기 때문에 가벼운 스트레칭으로 골반과 몸 전체의 혈액순환과 림프순환을 도와 몸의 회복을 빠르게 해주는 것이 좋다. 산후비만의 첫걸음인 골반교정은 적절한 시기에 적절한 운동법을 잘 활용하는 것이 가장 중요하다. 코앤비한의원 송 원장은 “혼자서 무리한 다이어트를 할 경우 살이 빠지더라도 건강을 해칠 위험이 있기 때문에 출산 후 늘어난 체중이 잘 줄어들지 않거나 관절의 통증을 느끼는 경우는 전문가를 찾아 기혈을 보충하고 체력을 높여주는 치료를 받는 것이 좋다”고 말한다. 외모적으로 아름다울 뿐만 아니라 심각한 산후우울증도 미리 예방하기 위해 산후비만과 산후골반교정으로 몸도 마음도 건강한 엄마가 되도록 해야 하며 출산 후의 관리가 평생의 건강을 좌우한다는 사실도 꼭 명심하도록 하자. 도움말:부산 남구 용호동 코앤비한의원