[선데이뉴스=모동신 기자]힐링포토 025 – 완전한 휴식이 곧 낙원이다.
감동 없는 삶은 죽은 삶이리라.
경쟁사회 속에서
매사에 감동받으며 살기는 쉽지 않다.
마음이 고단할 때
잠시라도 자연 속에서 휴식을 취하면 좋으련만
바쁜 일상은 시간 내기 또한 쉽지 않다.
명상을 해보자.
명상은 마음을 릴렉스시켜 준다.
명상은 어느 시간, 어느 곳에나 할 수 있다.
명상의 영어단어는 'Meditation' 이며,
'medi' 의 의미가 '치유' 이고
명상의 다른 이름은 휴식이다.
몸과 마음이 고단할 땐
휴식이 곧 낙원이다.
휴식이 있어야 미래가 있다.