[선데이뉴스=김종권 기자]시원한 몸매와 성격의 소유자, 배우 강소라가 최근 한 식품 광고 비하인드컷 광고를 통해 무보정 완벽 S라인 몸매를 과시해 화제다. 강소라는 이번에 공개된 식품 회사의 바이럴 캠페인 영상 촬영 비하인드 컷을 통해 제품 컨셉의 레드 컬러 운동복과 함께 숨길 수 없는 볼륨감을 선보였다. 또한 특유의 밝은 웃음과 청순함과 섹시함을 오가는 매력을 더해 군살제로 몸매의 정석을 선보였다는 평가다.

[선데이뉴스=장순배 기자]창녕군(군수 김충식)은 군민의 건강통계산출을 위해 오는 31일부터 11월8일까지 2015년 지역사회건강조사를 실시한다. 보건복지부가 전국적으로 조사지표를 표준화하여 2008년부터 실시되어온 “지역사회건강조사”는 지역의 보건의료계획 수립 및 보건사업 성과평가 자료로 활용되고 있다. 조사대상은 질병관리본부에서 웹시스템을 통하여 선정된 19세 이상 성인 900여명이며, 조사내용은 건강수준, 건강행태, 의료기관 이용 실태 등 이다. 조사방법은 조사가 시작되기 전 가구선정통지서와 조사관련 안내 책자가 우편으로 발송되며 교육 된 조사원이 가구를 직접 방문하여 노트북 전자조사표로 일대일 면접조사를 수행하며, 조사 결과는 내년 4월경 발표된다. 최용남 보건소장은 “지역사회건강조사 결과는 군민의 건강증진을 위한 지역사회보건사업 계획 수립에 반영되는 지역단위 건강지표로, 선정된 주민은 우리군을 대표한다는 생각으로 적극적으로 조사에 협조해 주시기를 당부드린다”고 말했다.

[선데이뉴스=최광탁 기자]창녕군 길곡면체육회(회장 신종원)는 8일(토) 오전7시에 광복 70주년을 기념하여 창녕·함안보 공도교 일원에서‘제3회 길곡면민 가족사랑 건강 걷기 대회’를 개최했다. 이날 행사는 조해진 국회의원, 창녕군 부군수(홍덕수), 창녕군 군의회 회장(손태환)등 면민 500여명이 참여한 가운데 창녕·함안보 공도교 아래를 출발해 수변공간내 농구장을 반환점으로 되돌아오는 약4.5km의 코스로 왕복 60분정도 소요되었다. 특히 이번 행사에는 42인치 TV, 전자렌지, 가정용믹서기 등 가전제품 20여점, 자전거, 휴대용버너 등 푸짐하고 다양한 경품을 준비해 행사의 재미를 더했고, 참가자 전원에게는 간단한 조식, 생수 및 음료와 더불어 소정의 기념품이 제공됐다. 신종원 길곡면체육회장은 “올해로 3회째를 맞는 이번 행사가 광복 70주년을 기념하고 주민들이 무더운 여름을 건강하게 보낼 수 있도록 하는 뜻 깊은 행사가 되었다”고 전했다.

[선데이뉴스=김종권 기자]지난 2일 코엑스에서 진행된 ‘2015 세계 다이어트 엑스포’에서 몸매종결자 유승옥이 진행한 '건강 그 이상생존 다이어트와 G.X' 강연이 네티즌들 사이에 화제가 되고 있다. 이날 강연에서는 유승옥이 겪었던 요요와 자신의 꿈 그리고 외적인 아름다움을 넘은 건강의 아름다움에 대해 강연 하였다. 유승옥은 "건강한 다이어트를 위해서는 기존의 먹던 식단에서 반만 줄여도 된다. 다만 하루에 한끼 정도는 먹고 싶은 음식을 먹는 것이 좋다."고 말했다. 또한 "모델이라는 꿈을 위해 정말 열심히 운동해 값진 결과를 얻었지만, 외적인 아름다움만큼 중요한 것이 건강함이다"라고 밝혔다. 이와 함께 "작은 생활습관만으로 몸을 변화시킬 수 있다" 며 앉아서 할 수 있는 발레이션 동작을 선보였다. 한편, 최근 유승옥이 출간한 '유승옥의 발레이션'은 여성들이 원하는 건강하고 아름다운 라인을 동시에 얻을 수 있는 운동법으로 발레의 이완운동과 PT의 수축운동을 결합한 운동법이다.

[아동비만예방을 위한 건강지킴이, 여주시보건소와 함께] [선데이뉴스=장순배 기자]여주시(시장 원경희)는 지난 6월~7월 매주 수요일과 금요일 총 8회에 걸쳐 구세군 지역아동센터에 등록된 아동을 대상으로 건강체중알리미 교육을 실시했다. 건강체중알리미사업은 비만예방을 위해 건강체중 유지의 중요성과 건강식생활 및 신체활동 활성화를 위한 프로그램으로 ▲건강체중이란 ▲골고루 먹기‧건강한 간식 먹기‧나트륨을 줄여요 ▲흡연의 위험성 ▲깨끗한 손씻기 ▲키즈요가, 빙고게임 등 전통놀이를 통한 신체활동 8종 등 다양한 활동으로 구성돼있다. 이번 교육은 지역아동센터 아동을 대상으로 기존 시설에서 체험할 수 없었던 다양한 프로그램을 제공함으로 건강식생활 및 신체활동 활성화를 인식시킬수 있는 계기가 됐으며, 딱딱한 강의식 교육에서 벗어나 참여형 교육으로 아이들의 흥미와 호응을 이끌어냈다. 아동기관 담당자는 “아이들에게 다양한 프로그램을 제공해 주는 좋은 프로그램으로 다른 지역아동센터 아동들도 교육을 받으면 좋겠다.”며 “향후에도 이런 교육이 계속 진행되었으면 좋겠다”고 전했다. 여주시보건소 담당자는 “아동비만예방 및 건강체중을 위해 건강한 식생활, 규칙적인 신체활동 등 건강생활실천을 할수 있도록 최선을 다하겠다”고 말했다. 한편, 건강체중알리미 사업은 7월 여주지역아동센터, 8월 금사지역아동센터에서도 진행될 예정이다.

[ 선데이뉴스=군포 장순배 기자]군포시 궁내동 주민자치센터가 지역주민들의 건강생활을 위해 최근 센터 내 헬스장 공간을 확장했다. 주민센터 내에 있던 지역 예비군 동대가 지난 1일부로 인근 광정동 예비군 동대로 통합해 이전하자, 이 공간을 헬스장으로 리모델링 한 것이다. 궁내동 주민자치센터가 운영하는 헬스장은 군포지역 내 동 주민센터 중 유일하게 주 7일 운영되며, 평일에는 전문 강사가 상주해 지역주민의 건강을 챙기고 있다. 또한, 하루 2회(오전, 오후) 각 1시간씩 헬스 강사가 직접 ‘GX 스트레칭 프로그램’을 운영해 주민들이 지루하지 않게 운동할 수 있는 활력을 선물한다. 이와 관련 박기현 궁내동장은 “더 넓어져 쾌적한 공간에서 시민들이 스트레스를 해소하고, 건강과 자신감까지 챙길 수 있기를 기대한다”고 말했으며, 김현식 주민자치위원장은 “헬스장 수강료가 3개월에 4만원이서 부담 없이 이용하기에 더없이 좋은 공간”이라고 평가했다. 자세한 정보는 궁내동 주민센터에 전화(390-8538)로 문의하면 알 수 있다.

[선데이뉴스=창녕 장순배 기자]창녕군(군수 김충식)은 8일 보건소 대강당에서 보건관련기관종사자, 공무원, 지역사회건강조사관계자 등 70여명이 참석한 가운데 “2014년 지역사회건강조사”결과에 대한 활용 설명회를 개최했다. 이번 설명회는 인제대학교 산학협력단(의과대학 전진호 교수)에서 2008년 부터 7년 동안 실시한“창녕군 지역사회건강조사”결과를 유관기관 단체 및 군민이 공유하고 지역사회보건사업에 널리 활용하기 위해 마련됐다. 2014년 지역사회건강조사 분석결과 저염선호율, 비만율, 고혈압약물 치료율, 스트레스 인지율 등은 전국 평균보다 양호한 수준이었으나, 흡연율, 신체활동, 고혈압관리, 건강검진, 구강검진 등은 다소 개선해야 될 사항으로 나타났다. 지역사회건강조사는 2008년부터 보건복지부가 지자체별로 18개 영역의 조사지표를 표준화 해 전국적으로 매년 실시하고 있으며, 조사결과는 지역의 보건의료계획 수립 및 보건사업 성과평가 자료로 활용되고 있다. 최용남 보건소장은 “지역사회건강조사 결과를 바탕으로 지역사회 보건사업 계획 수립에 적극적으로 활용하여 군민의 건강증진을 위해 최선을 다하겠다”고 말했다.

[선데이뉴스=서형국 기자]서대문구(구청장 문석진)가 주민들의 맞춤형 일자리 연계를 위해 7월 6일부터 17일까지 평일 오후 1∼7시 유진상가 내 서대문근로자복지센터 교육장에서 ‘신생아·산모 건강관리사’ 양성 교육을 실시한다. 교육은 건강관리사의 직업윤리, 출산 후 신체적 정신적 변화, 산후체조실습, 산모영양관리, 산모 회복을 돕는 마사지, 신생아 건강 및 안전 관리, 신생아 목욕 실기 등의 내용으로 총 60시간(이론 24시간, 실습 36시간)에 걸쳐 진행된다. 만 18세 이상 65세 이하 여성 구민을 대상으로 하며, 참여 희망자는 7월 3일까지 서대문구청 5층 일자리경제과를 방문해 구직등록필증을 제출하고 신청서를 작성하면 된다. 구는 취업 실수요자 파악을 위해 면접을 거쳐 30명을 선발할 예정이다. 국가유공자, 여성세대주, 공공근로참여사업자에게는 가산점이 주어진다.수강료는 무료며 교재비 만 오천 원만 부담하면 된다. 80% 이상 출석하고 이수 시험에서 60점 이상 받은 참여자에게는 수료증을 수여한다. 특히 서대문구는 구인 구직 만남의 날을 개최하고 1:1 맞춤형 연계를 진행해, 교육을 이수한 신생아·산모 건강관리사들이 복지기관과 산후조리원 등에 100% 취업할 수 있도록 할 계획이다.

“저열량 알칼리성 식품인 ‘머위’는 언제, 어떻게 먹으면 좋을까?” [선데이뉴스=서형국 기자]서대문구(구청장 문석진)가 유익한 음식 정보 제공으로 주민 건강증진에 도움을 주고자 일명 ‘가족 건강식단 S 프로젝트’를 이달부터 진행한다. 구는 서대문구보건소 홈페이지(서대문사랑방→보건알리미→건강뉴스)를 통해 매월 그달의 제철식품과 식품영양정보, 구매요령과 손질법, 조리법, 가정에서 쉽게 활용할 수 있는 한 달의 건강식단을 소개한다. 6월의 식품은 ‘머위’로 정하고 이를 활용해 머위무침, 머위장아찌, 머위쌈밥&새우쌈장, 냉머위들깨무침 등을 조리하는 방법을 안내한다. 또 7월부터 12월까지 각각 병어, 호박잎, 과메기, 홍합, 콜라비, 매생이를 제철 식품으로 정할 예정이다. 식품 정보는 ‘식품의약품안전처 건강친화녹색식단’을 참고한다. 서대문구는 아울러 ‘가족 건강식단 S 프로젝트’와 병행해 ‘건강다이어트를 위한 맞춤형 영양상담’도 진행한다. 역시 보건소 홈페이지(서대문사랑방→보건알리미→영양)에서 식습관, 하루섭취칼로리, 비만도에 관한 질문에 답변 체크한 후 메일로 온라인 상담을 요청하면 된다. 서대문구보건소 6층 영양상담실(02-330-8597)로 방문하거나 전화를 해도 상담할 수 있다. 특히 방문 시에는 가족 식사섭취상태와 식습관에 관한 조사 후, 가족 단 위 맞춤형 식사처방과 영양상담이 이뤄진다. 만성질환 예방과 관리를 위해 식사가 중요하지만 인터넷 등 다양한 매체에서 제공되는 건강식품 및 식단 정보에는 판매와 연계되거나 잘못된 내용이 있고 주민들이 활용하기 어려운 경우도 많다. 서대문구의 ‘가족 건강식단 S 프로젝트’는 정리되고 정확한 식품 정보를 지속적으로 제공한다는 점에서 의미가 있는 것으로 평가된다. 문석진 서대문구청장은 “온라인을 활용한 이번 프로젝트에 많은 주민들이 참여해 건강 식생활을 실천하는 계기로 삼길 바란다”고 밝혔다.

[사진 설명/좌측부터 시계방향으로]125건강포럼 회원 단체사진과 열정적으로 건강 힐링을 강의 중인 김형관 교수, 칸 앙상블의 연주 그리고 양주환 회장 ((주)엠엑스종합건설대표 )의 개회사. [선데이뉴스=장순배 기자]125건강포럼은 반 건강인을 건강인으로 되돌리기 위하여 자연치유학을 기반으로 하는 건강정보 전달과 문화와 친교가 조화를 이룬 건강모임이다. 삶의 본질적인 행복추구는 건강이라는 설립취지 아래 매월 개최되는 125건강포럼이 지난 26일 서울프리마호텔 스카이홀에서 열렸다. 우리는 살면서 가장 기본적인 본인의 건강을 제일 등한시 하다가 순간 건강의 역 신호를 받아야만 그때 비 롯 내 건강 내가 지키기에 몰두하지만 안타깝게도 이미 때 가 지나 손을 써보기도 전에 큰 고통을 만난다. 그렇기 때문에 그것을 작게나마 미리 예방 차원에서 만든 125건강포럼이야 말로 이 바쁜 현대사회에서 꼭 필요한 모임일 것이다. 이 모임은 자신의 건강도 지키고 이웃과 더불어 소년ᆞ소녀가장 돕기,다문화가정 돕기,ᆞ독고 노인돕기 등 여러가지 기부활동도 하고 있다. 좋은 일에 모두 앞장서는 회원들의 모습에서 건강한 사회를 엿볼 수 있다. 이날 김형관 교수가 건강 힐링을 강의하였으며, 앞으로도 125건강포럼이 건강한 사회를 만들고 모두의 건강을 지키는 건강지키미 역할을 해주길 바란다. 125건강포럼의 윤리강령 [하나]자연치유 전도사역할을 생활화 한다. [둘]이웃과 사회를 섬김과 봉사정신으로 다가간다. [셋]모든 문제를 건강을 증진하는 방향으로 추진한다. [넷]건강하지 못한 사람을 위로하고 약한 사람을 도와준다. 125건강포럼 임원 회장 양주환(주)엠엑스 종합건설 대표 명예회장 박광성(한국방송통신진흥원 총장) 후원회장 김응중(송도세계문화예술추진위원장 회장) 지도교수 김형관 문화예술국장 박미희(BMCG대표 ᆞ법무법인대송 실장) 고문위원장 최병도(어린이방송국회장) 자문위원장 박용규(국민의 힘 중앙회장) 문화예술후원회장 김용환(주)이엔티글로벌컨텐츠부회장 문화예술분과위원장 조재진(주)배드보스 컴퍼니대표 자문위원 이영복(한국약용식물교육협회 이사장) 홍보위원 장순배 기자(선데이뉴스/스포츠선데이/한국미디어기자협회) 사무총장 장은섭(주)담보드림대표 분과위원장 오미숙(화가)